Энергетические напитки: за и против

Энергетические напитки не так давно были изобретены, но получили широкое распространение во всем мире. Энергетики используются когда необходимо оставаться бодрым долгое время. Широк круг людей использующих эти напитки: это и студенты, которым необходимо подготовиться к экзамену за ночь, офисные сотрудники с несданным отчетом, водители, спортсмены и просто посетители ночных клубов.

Энергетические напитки за и против

Производители рекламируют энергетические напитки только как приносящие пользу, но все ли так благополучно с этим ноу-хау?

За

  • Энергетики способствую хорошему настроению и поддерживают активность мозга.
  • Вы можете выбирать напитки для разных случаев. В связи с этим они подразделяются на группы: с повышенным содержанием кофеина (для ночных работников и студентов) и содержащие витамины и углеводы (для спортивных тренировок).
  • Более того энергетические напитки содержат глюкозу – составляющую сахара. Глюкоза основное вещество в химических реакциях нашего организма, является пищей для мозга.
  • Энергетики «работают» в несколько раз дольше, чем чашка кофе. Удобная упаковка дает возможность использовать напиток в самых разнообразных местах.

Против

  • Ограниченная дозировка. Эти напитки можно употреблять не больше двух банок в сутки.
  • Не следует забывать, что сами энергетические напитки не содержат энергию, они лишь открывают резервы нашего организма, которые не бесконечны и необходимо всегда выделять себе время на отдых после их использования.
  • В некоторых странах Европы тонизирующие напитки отнесены к классу лекарств и продаются только в аптеках.
  • Энергетические напитки противопоказаны людям с сердечными заболеваниями.
  • Напитки содержат вещества, влияние которых на организм не известно при длительном их употреблении.

Вывод

Как видим недостатков у энергетических напитков больше чем плюсов. Поэтому если все же вам доведется их использовать, следите за нормой употребления (2 банки в сутки).

P.S. Не смешивайте энергетики с алкогольными напитками. Частое употребление такой смеси очень скоро может вызвать гипертонический кризис.


  • Работаем над отношениями

  • Магазин необычных подарков Москва

  • Стрижка рапсодия вне времени и конкуренции

  • Интересные факты о весе

  • Уход за нарощенными африканскими косичками

  • Брак или нечто большее?

  • Российская Федерация более не нуждается в профессиональном филологическом образовании?

  • Прибыльные профессии для женщин