Как читать лица или почему надо чаще улыбаться

Даже самое красивое и прекрасное лицо девушки может выглядеть для нас не очень привлекательно. Предположим, что вам повезло и природа наградила вас правильными чертами лица. Разрез ваших глаз, царственный лоб, правильная форма губ и носа. Но для того, чтобы понравиться окружающим и создавать вокруг себя приятное впечатление, впечатление о себе и своем красивом облике — этого просто недостаточно. Очень большое  значение в выражении нашего лица играет и то, как мы смотрим на окружающих нас людей.

Как читать лица или почему надо чаще улыбаться

Предположим, просто представьте, что вы заходите в любой магазин и видите перед собой разных менеджеров по продаже, просто давайте продавщиц. Вы посмотрели и у одной из них заметили — открытый взгляд и дружелюбное по отношению к вам выражение лица, а у другой — на лице ужасно застыла гримаса непонятного нам недовольства. Скажите, к кому из них вам легче всего и приятнее обратиться?

Обратите свое внимание на окружающих людей, некоторые едут с вами в одном транспорте, смотрите просто на случайных прохожих, на своих коллег по работе.И как правило, на их лицах всегда читаются проблемы, повседневная озабоченность, суетливая тревога, и иногда даже явная озлобленность. Возможно вам посчастливится увидеть совершенно довольного и в меру радостного человека, именно  он произведет на вас впечатление лучика яркого света в этом темном царстве, и вам просто необходимо будет задержать этом лице свой взгляд немного дольше. А вот бесчувственные и холодные лица никогда и никого не обрадуют.

И наше лицо тоже расскажет людям  о нас намного больше, чем наши замаскированные слова. Это язык, язык мимики, всем нам знаком намного лучше, чем вы себе представляете. Много веков тому назад, когда еще устная речь не существовала, первый разумный человек тренировался распознавать проявляемые намерения других и исходящую от них опасность именно по их лицу.

Подводя итоги можно сказать, мимика и выражение вашего лица могут, как притягивать к нам людей, так и отталкивать. В связи с этим, наша задача — правильно научиться и следить постоянно, в течении всего дня, за выражением своего лица, и за тем, какие мысли и чувства, отражаются на нем.

Давайте с Вами познакомимся поближе

Наблюдать за своим лицом и контролировать его выражение — не просто. Около 70 челюстно-лицевых мышц помогают нам принять нужное выражение лица. Так почему ими иногда так сложно управлять? Секрет кроется в том, что все мы и понятия не имеем, не представляем, что же, на самом деле, происходит на нашем милом лице в той или иной жизненной ситуации. Представьте, что можно было бы все время наблюдать за собой в зеркало, наверняка тогда бы мы точно знали и видели,  выражение лица возникающее у нас в каждом конкретном для нас случае, какие внутренние чувства и бурные эмоции оно передает в тот или иной момент. А теперь самое главное- что же при этом происходит? Как ведут себя наши лицевые мышцы.

Вот например, наш голос — веселый, унылый, свирепый, изумленный — нам хорошо знаком. Мы с детства научились руководить своим голосом потому, что всегда и везде слышим себя. В то же время, выражение нашего лица — будет  для нас неразгаданной загадкой. Помните, для того чтобы лучше познакомиться с ним, узнать его, проделывайте следующие шаги упражнения. Выполняйте их чаще- тем быстрее и правильнее, научитесь контролировать свое выражение лица.

Шаг первый. Приготовьте небольшое зеркальце. Мысленно представьте какое у вас, в текущий момент, выражение лица. Потом посмотритесь в зеркало и удостоверитесь — соответствует ли ваше лицо тому, что вы ожидали увидеть в зеркале. Будьте готовы, ваши результаты могут вас очень сильно поразить!

Упражнение второе — шаг второй. Припомните какой-то очень грустный случай из вашей жизни. Прикройте глаза и предайтесь воспоминаниям, познайте те же чувства и эмоции. Прочувствовали? Представили, откройте глаза и взгляните в зеркало на ваше выражение лица. Ожидали ли вы его? Определите, что оно выражает! Вспомните самый райский момент из вашей прожитой жизни и проделайте упражнение вновь. Поэкспериментируйте с другими житейскими ситуациями.

Шаг третий — Упражнение третье. Возьмите зеркало и несколько минут стройте себе всевозможные гримасы. Вы обязаны запомнить чувство того, как могут выглядеть разные эмоции «изнутри», для того чтобы уметь намеренно, в нужный для вас момент, создавать именно ту гримасу и мимику лица, которая вам нужна. Многие звезды шоу бизнеса, великие актеры и знаменитые политики упражняются перед зеркалом, а затем обвораживают нас своими дружелюбными улыбками и приковывают силой и энергией своего обворожительного взгляда. Не правда ли? Неизвестно, сколько часов они также провели перед зеркалом, чтобы так обладать своим лицом и совершать на нас славное впечатление!

Упражнение- шаг- четвертый. Наверняка, и в вашем круге есть обаятельная, очаровательная подруга или знакомая, которая будит всеобщую симпатию. Понаблюдайте за ее обыкновенным выражением лица, а потом попробуйте воспроизвести его, глядя в зеркало. Итак, чем больше и дольше вы будете располагать сведениями о вашем выражении лица, в данную минуту, тем лучше вы сможете управлять им, а также научитесь таить свои истинные чувства, если возникнет подобная необходимость. Кроме всего, постоянно гримасничая и упражняя свои лицевые мышцы, вы постоянно поддерживаете их в тонусе; усиливается кровообращение лица, что совершенствует общее состояние вашей кожи.

От улыбки даже солнце улыбнется!

Для смягчения выражения лица лучше всего применять улыбку. Это универсальное, очень мощное средство для воздействия на других людей! Она легко поможет завоевать вам симпатию. Когда вы улыбаетесь — окружающие получают на подсознательном уровне массу позитивной информации от вас, они хотят общаться с вами, идти навстречу вашим пожеланиям, уступать вашим просьбам. Улыбка разоружит чужой гнев и поможет убрать напряженность и отыскать общий язык.

Но ваша улыбка непременно должна быть искренней! Не верьте, что вам удастся обмануть окружающих. Ученые проводили изыскания, которые подтвердили, что человек может легко отличать поддельную улыбку от искренней. Неподдельная улыбка включает движения скуловых мышц, которые приподнимают уголки губ к скулам, и движения кольцевых глазных мышц, которые сужают глаза и образуют вокруг глаз морщинки. Мы можем управлять скуловыми мышцами, изображая губами улыбку, но кольцевые глазные мышцы не очень хорошо поддаются нашему контролю. Помните, что непритворная улыбка оживляет все лицо и собирает морщинки вокруг глаз.

Итак, ваша улыбка может быть теплой, доброй, загадочной, солнечной, иногда немного грустной или холодной, только обязательно — искренней!

Не переусердствуйте с контролем!

Только не думайте, что вам стоит превратить свое лицо в безжизненную маску с застывшей улыбкой на вашем лице, и успех обеспечен! Это далеко даже не так. Знаете ли вы такое выражение — «живое лицо»? Так вот, запомните, чтобы быть привлекательным, именно ваше лицо должно быть реально живым, а ваша мимика — выразительной. И ведь на  самом деле, существуют многие тысячи выражений лица, и многие из них  относятся именно к так называемым невербальным «знакам речи». Вот например, мышцы лица помогают задать вопрос или участвуют в восклицании. Говоря  одним словом, лицо чутко реагируют на все происходящее.

Если вдруг у вас на лице написано  искреннее участие, ваша готовность разделить чью-то радость и с пониманием откликнуться на беду, люди подсознательно будут тянуться к вам, будут рассказывать вам о своих удачах и неудачах и вы очень легко завоюете их расположение и симпатию.


  • Friv игра — корреспондент новостей погоды

  • Таблица калорийности молочных изделий

  • Новогодние праздники

  • Манго, лаванда, имбирь — природная косметика для лица и тела

  • Выживание в селах реки Амазонка

  • Фантазии женщины, рассказ про небольшую зарплату

  • Как научить ребенка помогать родителям

  • Мир женщины

Оставить отзыв