В гости к кумушке бани

Осень началась,  похолодало пора и оздоровляться. Достаточно бегать за здоровье в  аптеки! Вспомним об удовольствии и пользе при походе  в баню. Недаром говорят: который день паришься,  тот день не старишься!

В гости к кумушке бани

Итак,  устроим аромотерапию,  насладимся ароматом самой природы, добавляя в воду для камней  отвары лекарственных трав, квас, пиво, горчицу – все, что вы знаете. Вот, к примеру,  мята улучшает настроение, хорошо воздействует на сердце, помогает расслабиться, Хвойный аромат прибавляет сил, чабрец оказывает  снотворное воздействие, череда хорошо открывает и очищает поры. Еще вы можете в бани воспользоваться услугами массажиста. Несомненно,  массаж поможет вам еще сильнее расслабиться, сделать антицеллюлитный массаж, да и соли погонять не помешает.

Проведем   небольшой релакс  для кожи.  Основной закон банных масок, накладывать их следует на чистую хорошо распаренную кожу. Используя маски между парными процедурами, которые должны длиться не менее 15 мин.  Первое, что мы делаем, хорошо очищаем кожу.  Неплохое и всем известное средство – кофейная гуща, для мягкости можно добавить 1 ст. л. распаренного  геркулеса. Далее кожа готова для питания и  увлажнения. Сделайте из смеси сметаны и творога  молочную маску. Отлично смягчает и тонизирует кожу мед.

Подготовим веник. Чтобы веник не оцарапал кожу, прейдя в баню  его нужно запарить, хорошо высушенный веник   опустите в тазик с холодной водой на 15 мин. а затем  в горячий на 3-4 мин. Воду в которой запаривался веник, не выливайте,  ополосните ним потом голову – эта вода придаст волосам мягкости и сияния и ваши волосы скажут вам за такое оздоровление большое спасибо! Так же не забывает при входе в парилку одевать на голову банную шапку, чтобы не пожечь и не высушить волосы.

Всем  известно, что во время банных процедур теряется много жидкости в организме. Эту потерю жидкости следует восполнить, так как недостаток жидкости в организме способствует образованию камней в почках. А чай в бани это лучшее средство пополнить запасы жидкости в своем организме, черный, зеленый, белый или травяной  чай,  выбирать уже вам!


  • Как выявить таланты у ребенка?

  • Военная служба по контракту в национальной гвардии

  • Ваши сотрудники в одноклассниках и твитере

  • Сериал Разведчицы

  • Как стать стервой!

  • Перманентный макияж для женщин

  • Лже-PSY на фестивале в Каннах

  • Можно ли принимать антибиотики в период беременности?

Оставить отзыв