Современная методика time management

Каждый человек в своей жизни сталкивался с проблемой нехватки времени. Среди огромного количества повседневной работы, тяжело выделить хотя бы пол часа для отдыха или для занятия любимым делом. Современная методика «time management» — основана на рекомендациях и правилах точного распределения времени, предлагает комплекс методов, для правильного планирования своего рабочего дня. Рассмотрим один из них.

Современная методика time management

Как сделать все быстро, точно и без дополнительных усилий

Часы — помощник который поможет правильно распределить время. Для этого следует выполнить несколько указаний. Напишите на листике 5-6 действий, которые вы совершаете ежедневно.

Например:

  1. Почистить зубы и умыться.
  2. Сделать прическу и макияж.
  3. Застелить постель и убраться.
  4. Приготовить завтрак.
  5. Помыть посуду.

Выполняйте эти действия каждый день, в той последовательности, которую вы написали. При этом, используйте секундомер, который есть в каждом мобильном телефоне. Выберите ту функцию секундомера, которая позволяет подсчитывать отрезки времени по кругам работы. Сделайте таблицу, в которой первая колонка включает виды работы, а последующие — количество времени, затраченное на выполнение работы, за несколько последующих дней. Через несколько недель, вы увидите потрясающий результат, количество времени, необходимое для выполнения списка, существенно уменьшится, а взамен появится много свободного времени. Постепенно добавляйте в список по три новых вида работы, и вы увидите, как легко и быстро выполнять рутинную работу.

Как применить данную систему для детей

Этот способ отлично подходит для детей как школьного, так и дошкольного возраста. Предложите ребенку нарисовать таблицу, разукрасить ее, и вместе впишите туда список дел, например, во время сбора в детский сад или школу.

У вас не возникнет проблем ни с одеванием, ни с завтраком, потому что ребенок, в игровой форме будет стараться все сделать быстрее. Когда увидите первые улучшения в таблице результатов — поощрите малыша маленьким презентом. Если в семье есть два ребенка, устройте между ними маленькое соревнование.

Как долго применять эту методику

Специалисты не исключают использование данного метода на протяжении всей жизни. Но лучше конечно, когда список наполниться достаточным количеством ежедневных дел, довести их до автоматизма, и прекратить использовать секундомер. Ваши действия станут автоматическими и ускоренными.


  • Волочкова раскритиковала модельную внешность

  • Как найти любовь

  • Факты о ожирении

  • Subway Surfers на Android

  • ЖИВОЙ ЗАВТРАК С БРИГАДОЙ У

  • Что одеть на Новый Год

  • Идеи для бизнеса – уроки танца

  • Евровидение-2016 пересмотрят ли результаты?

Оставить отзыв