Таблица калорийности мяса

Многие из представительниц слабого пола проявляют любовь, к полу сильному — мужчинам, которые с древнейших времен были добытчиками пищи. Основной пищей древнего человека, было мясо. Поэтому наше к нему отношение — к мясу -заложено в нас скорее на генетическом уровне. Но не смотря на нашу любовь к мясу, особенно, если мы страдаем полнотой, нам необходимо знать, сколько калорий может содержаться в разных видах мяса.

Таблица калорийности мяса

Питание Калории Белок Жир KH Хлебных единиц
Гамбургер 182 ккал 18 г 10 г 6 г 0,5
Мясной рулет с соусом 114 ккал 10 г 6 г 5 г 0,4
Телячья хвостовиком 148 ккал 20 г 8 г 0 г 0,0
Телятина 120 ккал 7 г 8 г 5 г 0,4
Копченая, соленая, 151 ккал 21 г 8 г 0 г 0,0
Агнец, грудь 381 ккал 12 г 37 г 0 г 0,0
Ножка ягненка 234 ккал 18 г 18 г 0 г 0,0
Каре ягненка 348 ккал 15 г 32 г 0 г 0,0
Баранина, печени 128 ккал 21 г 4 г 2 г 0,1
Баранина назад 194 ккал 19 г 13 г 0 г 0,0
Мясной рулет, жареный 297 ккал 12 г 28 г 0 г 0,0
Конина 108 ккал 21 г 3 г 0 г 0,0
Говядина, постная 107 ккал 22 г 2 г 0 г 0,0
Средний жир говядины, 155 ккал 21 г 8 г 0 г 0,0
Говяжья вырезка 121 ккал 21 г 4 г 0 г 0,0
Говядина, фарш 161 ккал 20 г 9 г 0 г 0,0
Говядина, главное ребро 155 ккал 21 г 8 г 0 г 0,0
Говядина, жареная говядина 130 ккал 22 г 4 г 0 г 0,0
Говядина Тартар 111 ккал 22 г 3 г 0 г 0,0
Печень говяжья 128 ккал 20 г 3 г 5 г 0,4
Говядина почек 113 ккал 17 г 5 г 0 г 0,0
Язык говяжий 207 ккал 16 г 16 г 0 г 0,0
Rinder-/Schweinehackfleisch смешанных 170 ккал 20 г 10 г 0 г 0,0
Свинина живот, приготовленные на гриле 403 ккал 25 г 34 г 0 г 0,0
Свинина, нежирное 109 ккал 22 г 2 г 0 г 0,0
Средний жирной свинины, 168 ккал 20 г 10 г 0 г 0,0
Свинина живот 261 ккал 18 г 21 г 0 г 0,0
Свиная вырезка 106 ккал 22 г 2 г 0 г 0,0
Свинина, фарш 179 ккал 20 г 11 г 0 г 0,0
Свиные отбивные 133 ккал 22 г 5 г 0 г 0,0
Свиной шницель 106 ккал 22 г 2 г 0 г 0,0
Свинина, бекон 810 ккал 3 г 89 г 0 г 0,0
Свинина, печень 131 ккал 21 г 5 г 0 г 0,0
Свиные почки 101 ккал 17 г 4 г 0 г 0,0
Свинина на гриле 137 ккал 14 г 8 г 0 г 0,0
Козье мясо 149 ккал 20 г 8 г 0 г 0,0

  • Кейт Мосс снова на подиуме

  • Маски для нормальной кожи лица

  • Основные правила ухода за волосами

  • Девочка миллионер или как стать звездой

  • Как определить соответствие ювелирных украшений и бижутерии с вашей одеждой

  • В 2016 году в продаже появится женская Виагра

  • Чем опасна температура после родов?

  • Маленькие хитрости для прекрасной женщины

Оставить отзыв