Как избавиться от лени

Лень – это отсутствие желания что-либо делать. Ее можно назвать главной причиной людских несчастий и матерью пороков. Все мы по своей природе немного ленивы и это негативно отражается на качестве жизни, мешает достичь нужных целей и реализовать заветные желания. Существуют ли способы избавиться от нее? Этот вопрос задает себе, наверное, каждый здравомыслящий человек.

Как избавиться от лени

Первое, что следует сделать для начала – попытаться разобраться с ее истинными причинами.

Комплексы

Если человек физически или умственно трудился, а затем почувствовал усталость и нежелание делать что-то, то она – вполне естественное явление и логичное требование организма восстановить силы. В противном случае за обычной ленью могут стоять различные комплексы. Например:

  • страх перед неудачей и сложностями;
  • боязнь осуждения или критики со стороны окружающих;
  • неуверенность в своих силах и низкая самооценка;
  • неверие в возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону, укоренившееся из-за предыдущих провальных попыток;
  • ненависть к обязанностям, развившаяся, как протест против любого «надо» или «должен»;
  • прочий ментальный мусор.

Хотите избавиться от лени – начните очищаться от этого хлама. Делать это надо с помощью медитаций и самовнушения.

Отсутствие мотивации

Кроме вышеперечисленных причин, лень может развиться из-за отсутствия или недостатка мотивации. Если работа не в радость, ваши успехи и достижения никто не ценит, возникли хронические проблемы с начальством или коллегами, то неудивительно, что желание работать куда-то исчезло. В этом случае есть три выхода: изменить отношение к ситуации, изменить саму ситуацию либо поменять работу.

Низкий уровень энергетики

Но что делать, когда дело вам нравится, работать хочется, да и с начальством все в порядке, а вот сил черпать неоткуда?
Если на выполнение даже самых элементарных вещей не хватает жизненной энергии, то это тревожный знак, который говорит, что нужно срочно обратить серьезное внимание на свое здоровье, отдохнуть, как следует, и уже затем попытаться начать все сначала.
Иногда, полезно установить четкий режим, увеличить время сна и попить травяные чаи. Некоторые растения способны сильно взбодрить, повысить энергетику и укрепить иммунитет. Например, элеутерококк, золотой корень или знаменитый женьшень. Принимать их можно только в том случае, если нет особых противопоказаний – к примеру, гипертонии.
В конце концов, попробуйте обследоваться. Возможно, какая-то скрытая болезнь подтачивает ваши силы.

Хобби как способ борьбы с ленью

Самый лучший и правильный способ избавления от лени – заняться любимым делом и сделать ее основной профессией. Подумайте, как превратить ваше хобби в бизнес и получать помимо морального удовлетворения еще и материальную отдачу. Однако, как бы это ни звучало заманчиво, мало кто отваживается поступить так. Причина – те же самые страхи и комплексы, о которых говорилось в начале.
Освободиться от лени поможет еще использование техники самогипноза и аффирмаций – позитивных формул самовнушения, позволяющих запрограммировать подсознание на избавление от негативных чувств, в том числе и лени.


  • Заштатникам не платить указание Сердюкова!

  • Женщина и новый дом

  • Поздравления с днем рождения бабушке

  • Таблица калорийности молочных изделий

  • Белый Рождественский торт

  • 79% детей страдает от анемии

  • Увеличение груди повышает риск гибели от рака молочной железы

  • Новый год, подарки и дед Мороз