Кулинарные рецепты приготовления рыбы, мяса, овощей, первых и вторых блюд. Быстрое приготовление десертов, тортов, напитков.
Пророщенные семена могут служить как дополнительный источник минеральных солей, ферментов, аминокислот и биологически активных элементов. Кроме высокой питательной и диетической ценности проростки обладают лечебными свойствами. Народы Тибета, Китая и Кавказа давно используют проростки в пищу, как элемент здорового питания, зная об их полезных свойствах. Ростки […]
Зеленый чай приготовлен из листьев того же растения, что и черный чай. Но он не ферментирован. Другими словами остановлен процесс его окисления. Благодаря этому в чае много ценных компонентов: танины, витамин В1, В2, В3, витамин А, эпигаллокатехины, кофеин. Катехины (натуральные антиоксиданты), содержащиеся в зеленом чае, […]
В последнее время увеличивается количество вегетарианцев, которые стремятся таким образом улучшить свое здоровье. Когда к такому же образу жизни они пытаются приобщить своих детей, то со стороны многочисленных родственников, а то и просто знакомых, поднимается буря негодования. Противники вегетарианства называют это издевательством и насилием над […]
Если вы, находясь в магазине, задаетесь вопросом, какие фрукты выбрать для домашнего стола — нектарины или персики, возможно, нектарины — это лучший выбор. Персики называют самыми полезными фруктами, они вторые по популярности после яблок, а в свою очередь, нектарины считаются их заменителями. Генетически единственным различием […]
Заменить мясо можно, употребляя некоторые овощи. Обеспечить организм питательными веществами, содержащимися в мясе, такими как железо, омега 3 и так далее. 1. Темные листовые овощи Считаются одними из наилучших источников магния, а также железа, в котором так нуждается наш организм. Однако следует соблюдать осторожность с […]
В зимнее время года, когда продаются в основном консервированные или замороженные продукты, порой так не хватает живых витаминов и свежих овощей. К сожалению, практически все они быстро портятся даже при правильном хранении в холодильнике, ведь их срок хранения составляет максимум несколько недель. Но не стоит […]
Сегодня ассортимент сыров представлен большим многообразием самых разных сортов. Но, к сожалению, не все люди могут позволить себе употреблять их из-за высокой жирности, твердости или тяжелой усвояемости организмом, вот тогда и приходит на выручку брынза. Полезные свойства брынзы Брынза принадлежит к разновидности рассольных сыров. Именно […]
Экзотический вид цитрусовых растений привлекает любителей домашнего цветоводства издавна и повсеместно. Его оранжевые или желтые плоды не только выглядят эстетично, но и обладают несомненной пользой для организма, являясь источником огромного количества витаминов. Зачастую бывает так, что деревце выросло, но не цветет. Не знают новички в […]
Сыроежки – это полезные и красивые грибы с яркими разноцветными шляпками, наиболее часто встречающиеся в лесах России. Существует большое количество сортов сыроежек, которые различаются не только по окраске, но и по вкусу. Чем больше в них молочной кислоты, тем сильнее они горчат. А чтобы избавиться […]
Грейпфрут – это огромное дерево, достигающее высоты в 10 метров. На ее круглой кроне висят крупные желтые шары. Плоды имеют специфический вкус и висят на ветке как виноградная гроздь. Чем крупнее плод, тем лучше, в нем минимальное количество сахара до 7%. В состав плода входит […]