Диета для полных женщин. Соблюдая диету и следя за показателями таблицы калорийности вы сможете правильно выбирать те продукты питания, которые обеспечивают организм необходимыми веществами и энергией.
Продукты питания (100 г) | Калории | Белок | Жир | KH | Хлебных единиц |
Мороженое | 184 ккал | 2 г | 11 г | 20 г | 1,7 |
Холодный кофе | 179 ккал | 2 г | 16 г | 6 г | 0,5 |
Мороженое, 10% жирности | 200 ккал | 4 г | 10 г | 24 г | 2,0 |
Шербет | 138 ккал | 2 г | 2 г | 29 г | 2,4 |
Фруктовый сорбет | 125 ккал | 1 г | 1 г | 28 г | 2,3 |
Замороженный йогурт | 139 ккал | 4 г | 3 г | 24 г | 2,0 |
Мороженое | 145 ккал | 4 г | 4 г | 23 г | 1,9 |
Шоколад | 227 ккал | 4 г | 11 г | 28 г | 2,4 |
Мягкое мороженое | 128 ккал | 2 г | 2 г | 25 г | 2,1 |
Грецкий орех | 281 ккал | 4 г | 17 г | 28 г | 2,3 |
Водяной лед | 85 ккал | 0 г | 0 г | 21 г | 1,8 |
Лимон | 140 ккал | 1 г | 0 г | 34 г | 2,9 |
Десерты | |||||
Bayerische Creme | 204 ккал | 4 г | 16 г | 11 г | 0,9 |
Крем-брюле | 324 ккал | 3 г | 29 г | 10 г | 0,9 |
Germknödel | 323 ккал | 7 г | 19 г | 32 г | 2,8 |
Желе | 124 ккал | 4 г | 2 г | 22 г | 1,9 |
Манная крупа пудинг | 74 ккал | 2 г | 2 г | 7 г | 0,6 |
Флан | 74 ккал | 2 г | 2 г | 13 г | 1,1 |
Рисовый пудинг с корицей и сахаром | 157 ккал | 4 г | 6 г | 22 г | 1,9 |
Pannacotta | 187 ккал | 4 г | 11 г | 17 г | 1,5 |
Пирушка, сладкий | 151 ккал | 4 г | 8 г | 15 г | 1,2 |
Красный мармелад | 122 ккал | 0 г | 0 г | 30 г | 2,8 |
Шоколадный мусс | 332 ккал | 7 г | 10 г | 52 г | 4,3 |
Шоколадный пудинг | 116 ккал | 3 г | 4 г | 18 | 1,6 |
Тирамису | 310 ккал | 6 г | 22 г | 22 г | 1,9 |
Ванильный пудинг | 111 ккал | 3 г | 3 г | 17 | 1,4 |
Ванильным соусом | 107 ккал | 4 г | 4 г | 13 г | 1,1 |
Weincreme | 129 ккал | 2 г | 7 г | 15 г | 1,2 |
Лимонный крем | 128kcal | 4 г | 6 г | 14 г | 1,1 |
Кондитерские изделия | |||||
Покрытые сахаром арахиса, | 542 ккал | 21 г | 38 г | 28 г | 2,3 |
Фрукты, цукаты | 268 ккал | 0 г | 0 г | 64 г | 5,3 |
Фрукты резинка / медведь | 184 ккал | 1 г | 0 г | 45 г | 3,75 |
Hartkaramelle | 352 ккал | 0 г | 0 г | 88 г | 7,3 |
Жевательная резинка | 314 ккал | 0 г | 0 г | 78 г | 6,5 |
Жевательная резинка, без сахара | 220 ккал | 0 г | 0 г | 0 г | 0,0 |
Киндер шоколад | 558 ккал | 10 г | 34 г | 53 г | 4,41 |
Лакрица | 373 ккал | 5 г | 1 г | 86 г | 7,1 |
Засахаренный миндаль, | 555 ккал | 15 г | 43 г | 27 г | 2,25 |
Марципан | 486 ккал | 8 г | 25 г | 57 г | 4,75 |
Milchschnitte | 409 ккал | 9 г | 26 г | 35 г | 2,91 |
Молочный шоколад | 536 ккал | 9 г | 32 г | 54 г | 4,5 |
Бары гранолы | 396 ккал | 8 г | 19 г | 48 г | 4 |
Нуга | 494 ккал | 6 г | 21 г | 67 г | 5,5 |
Мята перечная | 401 ккал | 0 г | 1 г | 98 г | 8,1 |
Пралине | 398 ккал | 1 г | 5 г | 87 г | 7,25 |
Шоколад, наполненные спиртом | 376 ккал | 1 г | 5 г | 72 г | 6,0 |
Шоколад заполнены с марципаном | 532 ккал | 10 г | 32 г | 47 г | 3,91 |
Шоколад заполнены с орехами | 442 ккал | 5 г | 14 г | 68 г | 6,16 |
Puffmais (Popcorn) | 364 ккал | 13 г | 4 г | 47 г | 5,6 |
Воздушный рис | 374 ккал | 6 г | 0 г | 68 г | 6,16 |
Воздушный рис, сахар / мед | 388 ккал | 6 г | 0 г | 90 г | 7,5 |
Пыхтел пшеницы | 343 ккал | 15 г | 1 г | 68 г | 6,16 |
Reiscrispies | 382 ккал | 6 г | 1 г | 88 г | 7,3 |
Ром шары | 376 ккал | 2 г | 9 г | 72 г | 6,0 |
Шоколадный поцелуй | 429 ккал | 4 г | 17 г | 65 г | 5,41 |
Шоколадные конфеты | 475 ккал | 5 г | 17 г | 74 г | 6,16 |
Шоколадные батончики | 416 ккал | 4 г | 16 г | 64 г | 5,3 |
Конфеты с карамельной | 457 ккал | 5 г | 19 г | 66 г | 5,5 |
Мягкая карамель | 379 ккал | 1 г | 9 г | 74 г | 6,16 |
Вино край боба | 397 ккал | 1 г | 5 г | 70 г | 5,8 |
Белый шоколад | 543 ккал | 8 г | 31 г | 58 г | 4,83 |
Темный шоколад, 50% | 498 ккал | 9 г | 34 г | 39 г | 3,25 |
Темный шоколад, 70% | 592 ккал | 7 г | 48 г | 33 г | 2,75 |