Диета для полных женщин. Соблюдая диету и следя за показателями таблицы калорийности вы сможете правильно выбирать те продукты питания, которые обеспечивают организм необходимыми веществами и энергией.
| Продукты питания (100 г) | Калории | Белок | Жир | KH | Хлебных единиц |
| Мороженое | 184 ккал | 2 г | 11 г | 20 г | 1,7 |
| Холодный кофе | 179 ккал | 2 г | 16 г | 6 г | 0,5 |
| Мороженое, 10% жирности | 200 ккал | 4 г | 10 г | 24 г | 2,0 |
| Шербет | 138 ккал | 2 г | 2 г | 29 г | 2,4 |
| Фруктовый сорбет | 125 ккал | 1 г | 1 г | 28 г | 2,3 |
| Замороженный йогурт | 139 ккал | 4 г | 3 г | 24 г | 2,0 |
| Мороженое | 145 ккал | 4 г | 4 г | 23 г | 1,9 |
| Шоколад | 227 ккал | 4 г | 11 г | 28 г | 2,4 |
| Мягкое мороженое | 128 ккал | 2 г | 2 г | 25 г | 2,1 |
| Грецкий орех | 281 ккал | 4 г | 17 г | 28 г | 2,3 |
| Водяной лед | 85 ккал | 0 г | 0 г | 21 г | 1,8 |
| Лимон | 140 ккал | 1 г | 0 г | 34 г | 2,9 |
| Десерты | |||||
| Bayerische Creme | 204 ккал | 4 г | 16 г | 11 г | 0,9 |
| Крем-брюле | 324 ккал | 3 г | 29 г | 10 г | 0,9 |
| Germknödel | 323 ккал | 7 г | 19 г | 32 г | 2,8 |
| Желе | 124 ккал | 4 г | 2 г | 22 г | 1,9 |
| Манная крупа пудинг | 74 ккал | 2 г | 2 г | 7 г | 0,6 |
| Флан | 74 ккал | 2 г | 2 г | 13 г | 1,1 |
| Рисовый пудинг с корицей и сахаром | 157 ккал | 4 г | 6 г | 22 г | 1,9 |
| Pannacotta | 187 ккал | 4 г | 11 г | 17 г | 1,5 |
| Пирушка, сладкий | 151 ккал | 4 г | 8 г | 15 г | 1,2 |
| Красный мармелад | 122 ккал | 0 г | 0 г | 30 г | 2,8 |
| Шоколадный мусс | 332 ккал | 7 г | 10 г | 52 г | 4,3 |
| Шоколадный пудинг | 116 ккал | 3 г | 4 г | 18 | 1,6 |
| Тирамису | 310 ккал | 6 г | 22 г | 22 г | 1,9 |
| Ванильный пудинг | 111 ккал | 3 г | 3 г | 17 | 1,4 |
| Ванильным соусом | 107 ккал | 4 г | 4 г | 13 г | 1,1 |
| Weincreme | 129 ккал | 2 г | 7 г | 15 г | 1,2 |
| Лимонный крем | 128kcal | 4 г | 6 г | 14 г | 1,1 |
| Кондитерские изделия | |||||
| Покрытые сахаром арахиса, | 542 ккал | 21 г | 38 г | 28 г | 2,3 |
| Фрукты, цукаты | 268 ккал | 0 г | 0 г | 64 г | 5,3 |
| Фрукты резинка / медведь | 184 ккал | 1 г | 0 г | 45 г | 3,75 |
| Hartkaramelle | 352 ккал | 0 г | 0 г | 88 г | 7,3 |
| Жевательная резинка | 314 ккал | 0 г | 0 г | 78 г | 6,5 |
| Жевательная резинка, без сахара | 220 ккал | 0 г | 0 г | 0 г | 0,0 |
| Киндер шоколад | 558 ккал | 10 г | 34 г | 53 г | 4,41 |
| Лакрица | 373 ккал | 5 г | 1 г | 86 г | 7,1 |
| Засахаренный миндаль, | 555 ккал | 15 г | 43 г | 27 г | 2,25 |
| Марципан | 486 ккал | 8 г | 25 г | 57 г | 4,75 |
| Milchschnitte | 409 ккал | 9 г | 26 г | 35 г | 2,91 |
| Молочный шоколад | 536 ккал | 9 г | 32 г | 54 г | 4,5 |
| Бары гранолы | 396 ккал | 8 г | 19 г | 48 г | 4 |
| Нуга | 494 ккал | 6 г | 21 г | 67 г | 5,5 |
| Мята перечная | 401 ккал | 0 г | 1 г | 98 г | 8,1 |
| Пралине | 398 ккал | 1 г | 5 г | 87 г | 7,25 |
| Шоколад, наполненные спиртом | 376 ккал | 1 г | 5 г | 72 г | 6,0 |
| Шоколад заполнены с марципаном | 532 ккал | 10 г | 32 г | 47 г | 3,91 |
| Шоколад заполнены с орехами | 442 ккал | 5 г | 14 г | 68 г | 6,16 |
| Puffmais (Popcorn) | 364 ккал | 13 г | 4 г | 47 г | 5,6 |
| Воздушный рис | 374 ккал | 6 г | 0 г | 68 г | 6,16 |
| Воздушный рис, сахар / мед | 388 ккал | 6 г | 0 г | 90 г | 7,5 |
| Пыхтел пшеницы | 343 ккал | 15 г | 1 г | 68 г | 6,16 |
| Reiscrispies | 382 ккал | 6 г | 1 г | 88 г | 7,3 |
| Ром шары | 376 ккал | 2 г | 9 г | 72 г | 6,0 |
| Шоколадный поцелуй | 429 ккал | 4 г | 17 г | 65 г | 5,41 |
| Шоколадные конфеты | 475 ккал | 5 г | 17 г | 74 г | 6,16 |
| Шоколадные батончики | 416 ккал | 4 г | 16 г | 64 г | 5,3 |
| Конфеты с карамельной | 457 ккал | 5 г | 19 г | 66 г | 5,5 |
| Мягкая карамель | 379 ккал | 1 г | 9 г | 74 г | 6,16 |
| Вино край боба | 397 ккал | 1 г | 5 г | 70 г | 5,8 |
| Белый шоколад | 543 ккал | 8 г | 31 г | 58 г | 4,83 |
| Темный шоколад, 50% | 498 ккал | 9 г | 34 г | 39 г | 3,25 |
| Темный шоколад, 70% | 592 ккал | 7 г | 48 г | 33 г | 2,75 |
